职业倦怠与职业生涯发展的干预研究

摘要：职业倦怠是一种以人为服务对象的职业领域中，个体因长期处于工作压力与紧张情绪下，而不能有效解决工作压力或妥善应付工作中的挫折，所导致的一种情感疲劳去个性化、低个人成就感的状态，如果不能及时有效的去缓解这种状态会给工作带来负面影响，本文首先介绍了职业倦怠的含义，接着介绍了公务员职业倦怠的特征，然后分析了公务员职业倦怠的成因，最后提出了一些可行性的对策。

关键词：  职业倦怠  心理机制  应对策略

目  录

1引言3

2 相关理论概述4

2.1公务员的含义4

2.2公务员职业倦怠的特征4

2.2.1枯竭性4

2.2.2失衡性4

2.2.3低效性5

3 乡镇公务员职业倦怠的特点及其表现5

3.1 情绪低落导致身体呈现亚健康状态5

3.2 工作当中处理人际关系的能力下降5

3.3 工作时间为民办事的效率降低6

4 乡镇公务员职业倦怠产生的成因6

4.1个人认识偏差，自我价值感降低7

4.2工作压力大，心理负担重8

4.3考核机制不健全，不利于调动工作积极性8

5健全乡镇公务员职业倦怠干预的对策建议8

5.1 坚持以人为本，促进群体和谐8

5.2明确岗位职责，推动科学管理9

5.3加强技能培训，关怀职业发展10

5.4加强自我调适，提升适应能力10

结语12

文献