如何缓解教师工作压力

如何缓解教师工作压力1

一、 教师压力概述1

1、 工作压力的内涵1

2、教师工作压力的现状1

二、教师压力的根本来源1

1、教学压力繁重1

2、 升学压力太大2

3、管理层对教师工作施加的压力2

4、 教师的付出与经济地位和社会地位不成正比2

三、缓解教师工作压力的对策2

1、 教师工作压力的自我缓解2

⑴、丰富业余生活，转移注意力2

2、 教育管理者帮助教师化解心理压力2

⑵、指导教师掌握化解压力的方法3

3、提高地位，关注教师3

如何缓解教师工作压力

[摘要]教师每天都面对不同条件的学生，面临不断变化的环境和同行之间的竞争，所承受的压力相当大，过度的职业压力，会给他们带来不利的影响，让人感到苦恼，沮丧、神经衰弱、工作效率低等不良现象。但是如果我们能正视这种压力的存在，并合理地化解它，就可以排除心中的空虚和郁闷，使人感到充实，有利于提高工作效率和学习效率。因此，给教师感压，了解教师工作压力的主要来源，以及如何面对和缓解教师职业压力是十分必要的。

[关键词]   教师   压力   来源   缓解