论中学心理健康教育的价值和意义

论中学心理健康教育的价值和意义

中学阶段是人一生中身心发展最为迅速的阶段，也是人一生中至关重要和关键的阶段。这一阶段生理迅速发育，身体快速长高，但心理健康发展相对缓慢，加之需要面对一系列人生的挑战，承受来自家庭、学校、社会各方的压力，自身心理发展的内在矛盾及情绪的不稳定性，容易使中学生产生各种各样的心理问题，例如盲目攀比、校园暴力、拉帮结派，甚至是对生命的漠视，自杀或犯罪。中学生心理不健康会导致学习障碍、情感障碍、人格适应障碍。

心理健康是指个体能够适应不断变化的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

现阶段，随着信息化社会的到来，中学生心理健康的问题主要体现在哪些方面？学校和老师该采取什么样的途径帮助孩子们？心理健康教育对中学生将会有什么价值呢？

一、中学生心理健康问题的表现

1.学习方面的问题。目前，由于中学生的功课量突然加大，学习任务加重，升学压力过大，课堂教学过死，亲人要求过高，促使