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缓解教师压力不容忽视
[摘 要]：现代教学中，教师各方面的压力越来越大了，严重的阻碍了正常教学工作的进行，越来越不利于我国教育工作的要求了，对阻碍了我国教育的发展。本文从教师压力的来源方面入手，分析压力大的后果，以及可能带来的危害。让有关人员重视缓解教师的压力。
[关键词]：压力 工作效率 评价 缓解 危害
教育是一项具有特殊意义的工作，教师是这项工作的主角,承担起教书育人的重任。教育的特殊性使得教师是一个容易产生很大工作压力的职业。适度的压力并非坏事。因为适度的职业压力，可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人以向上的力量，有益于提高工作效率和学习效率。然而过度的职业压力，则给人带来苦恼，使人产生生理、心理以及行为失调反应，甚至在日常活动中产生焦虑、心悸、神经衰弱、消化不良、沮丧、注意力不集中、自我评价过低、工作效率差等现象。
一、 中小学教师的过重压力来源主要有以下几个方面:
(一)工作负担重
1、工作量偏大
学校素质教育的实施课程结构和课程内容的改革，现代化教学方法和手段的更新，对教师的要求更高了，要批改大量的作业,学校还有选修课、校本课程等，没有现成的教材，备课量相当大，由此带给教师有形和无形的压力,如果作为示范与窗口学校，还要承担了许多的教研课。
2、升学压力大
