浅谈职校教师工作压力的缓解

浅谈职校教师工作压力的缓解

[摘 要]  职校教师心理健康水平普遍低于国内常模，突出的是躯体化、强迫症状、抑郁和人际敏感。导致职校教师心理问题的原因主要有两个：内外压力过大和自身心理素质欠佳，承受力不够。职校教师工作目前面临许多新的挑战，表现也不尽如人意。本文试就职校教师工作压力的实质、来源以及压力过大的具体症状和不良后果进行探讨；并针对性地提出缓解职校教师工作压力的三大具体措施：1、外部政策环境营造的五大措施；2、内部改善的两条途径；3、建立和加强针对性的医疗保障体系。

[关键词]教师工作压力  缓解  心理健康

一、教师工作的影响

教师的心理健康已经成了一个无法回避的话题。高的工作压力会影响教师的心理状态，会影响到自己的行为，而教师的行为会影响学生的心理和行为。情绪不好的教师，学生也会受到影响，如学生经常在紧张和焦虑，会导致心理问题和疾病，相反，教师的态度健康，积极的生活态度，学生也将积极。

教师的心理状况也会影响教师对学生的态度和评价。学生是个体的成长，自我意识的觉