浅述通信行业工作压力与应对策略

浅述通信行业工作压力与应对策略1

[关键词]通信行业压力状况 压力来源 应对策略1

一、工作压力的含义。1

二、通信行业的工作压力状况。1

三、工作压力的来源。2

1、组织因素2

（1）工作超载，负担过重。2

（2）工作的物理环境2

（3）工作活动的对象2

2、个人因素3

（1）个人认知3

     （2）工作经验3

（3）人际关系。3

（4）个性3

四、工作压力的消极影响3

五、工作压力的应对策略3

1、组织因素的工作压力应对策略3

2、个人因素的工作压力应对策略4

（2）掌握科学的放松方法。4

（3）培养健康、科学的生活方式。4

浅述通信行业工作压力与应对策略

[摘要]工作中的压力既是一种强大的推动力，也是一个影响工作绩效和职业健康的消积因素。显然，压力已经成为工作中不可回避的问题，当工作压力来临的时候我们又应当如何应对呢？本文探讨了通信行业的工作压力状况和压力来源，其中主要包括组织因素、个人因素等，并对如何应对工作压力提出一些可操作性的建议，从而及时消化压力，才能工作轻松，轻松工作。

[关键词]通信行业压力状况 压力来源 应对策略