论健康生活方式中的休闲与休闲教育

论健康生活方式中的休闲与休闲教育0

[关键词]  休闲 生活方式 休闲价值 休闲教育0

一、休闲的内涵与概念模式0

1、休闲的内涵0

2、休闲的概念模式1

二、休闲与健康生活方式2

1、健康的生活方式2

2、休闲与健康生活方式各要素3

（1）休闲与良好的行为习惯3

（2）休闲与合理的生活时间3

（3）休闲与和谐的生活节奏3

（4）休闲与合适的生活空间4

（5）休闲与理性的生活消费4

三、休闲教育的重要性4

论健康生活方式中的休闲与休闲教育

[摘 要]  休闲作为一种社会现象正在改变我国居民的生活方式。休闲的真正内涵和价值越来越受到全社会的广泛关注与重视。本文通过阐释休闲的内涵与概念模式，挖掘并提炼出休闲与健康生活方式的内在关联与相互作用，并指出休闲教育在现代社会中的重要性。

[关键词]  休闲 生活方式 休闲价值 休闲教育