青少年自尊发展与心理健康的关系

青少年自尊发展与心理健康的关系

［摘要］青少年时期是一个人身体和心理发展的高峰期，身体在快速成长，自尊需要很强，而心理发展相对较弱。社会的快速发展，为青少年带来了越来越多的挑战和威胁，例如缺少关爱的家庭环境、沉重的课业负担、同辈之间的攀比欺凌等，这些因素统称为危机因素。相反，很多因素能够对青少年的正面健康成长起到保护作用，例如家庭的支持、父母老师的信任、青少年个人层面良好的人际沟通能力、对逆境的抗压能力等。青少年在面对压力、危机因素和危险环境时，缺少相应的应对技巧、必要的支持、以及自身的抗逆能力，身心健康、自尊发展受到重创与挫折。学校和教师要引导家长重视孩子的自尊需要，使青少年形成和维持高自尊，从而促进青少年心理健康发展。

［关键词］青少年心理健康发展；自尊需要；正面成长的教育

青少年随着自身生理上的成长发展和心理上的逐渐成熟，对自我的关注越来越强烈，自我意识得到高速发展，自尊心逐渐增强。自尊作为一种动机，是推动青少年追求积极人生和积极自我形象的动力之源。青少年的自尊需要是否得到满足，不仅会影响他们的自信心和自我效能感，而且也会影响他们的心理健康发展。因此，我们要多关注青少年的自尊需要，并合理地满足其自尊需要，从而促进青少年健全人格的形成和健康心理的发展。