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网络成瘾对青少年心理健康的影响及其对策研究
[内容摘要] 在国际化步伐越来越快的今天，网络凭借快捷的速度、便利的条件突破了时空限制，从而大大方便了现代人生活。然而网络是一把双刃剑，在给人们带来知识、方便的同时，也给人们特别是青少年带来了一些消极和不良的影响，如青少年网络成瘾问题。本文着重概述青少年网络成瘾问题及其危害性。从网络本身的特性与个体人格特质这两方面因素剖析了青少年网络成瘾的原因，提出营造宽松成才环境；突出素质教育和心理治疗；家庭温暖法；建立健全网络法律法规与伦理导向机制等防治青少年网络成瘾的具体对策。
[关键词] 青少年 网络成瘾 网络特性 人格特质 对策
互联网在中国高速发展，我国的网民以青少年居多，青少年网络成瘾问题正随着互联网的普及而日益突现出来。为什么会出现网络成瘾现象？如何正确引导和解决青少年网络成瘾问题？围绕上述问题，本文档针对青少年网络成瘾问题的现状、原因进行深入的分析，阐述了网络本身的特性及个人性格对青少年网络成瘾的影响， 同时提出了一些相应的解决措施。
一、青少年网络成瘾现状
（一）网络成瘾的定义与症状
“网络成瘾综合症”（Internet Addiction Disorder,简称IAD），是1994年纽约精神医生Goldberg提出来的。 临床表现为患者对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。患上IAD的人对网络有心理依赖，沉湎于网上的虚拟世界，出现局部人格障碍，从而导致心理生理受损。症状表现为食欲不振；头昏眼花；情绪低落；精力难以集中等，严重者神经紊乱；免疫功能降低；引发心血管疾病；抑郁症及眼睛方面的疾病等。
（二）青少年网络成瘾现状
青少年是“网络成瘾综合症”的高发人群。根据民盟北京市委的调查，北京市中学生网络成瘾者约有13万多人，占14.8%，中小学生上网达到81.3%。七成学生网民沉湎于网上聊天，四成多经常光顾色情网站，网络成为名副其实的“电子海洛因”。
青少年网络成瘾现象大体上分为6种类型：
1、游戏成瘾。根据对青少年上网目的的调查数据，玩游戏是青少年上网的首选，比例高达40%以上。
2、交友成瘾。通过OICQ等聊天工具、网站聊天室进行，沉迷于网络聊天交友而不能自拔，分不清现实和网络，产生诸如 “网恋”的新型人际关系。
3、网络色情成瘾。沉迷色情，包括色情文字；图片；电影和色情聊天等。
4、信息收集成瘾。网上搜索或下载与现实生活无关的资料。
5、计算机成瘾。沉溺于电脑程序，迷恋网络技术包括黑客技术，热衷于自建和发布个人网页或网站等。
6、其他强迫行为。如参与网上讨论；BBS发表文章；购物；拍卖等活动。程度不同、类型不同的青少年网络成瘾者的症状也不同，其身心所受的影响也是不相同，很多成瘾者是以上的几个方面的综合。
二、青少年网络成瘾的原因
（一）互联网的特性
