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一例中学生考试焦虑案例报告
摘要：
本文报告了一例中学生焦虑性神经质的咨询体会。求助者凌某由于考前紧张焦虑、考试时候出现出大汗、呼吸急促，胸闷、烦燥、头痛，并持续引发长达1年多时间的入睡困难，失眠、头痛、心慌、注意力无法集中，成绩下降前来咨询。咨询师通过了解求助者的成长经历，运用认知疗法及放松训练对求助者进行心理咨询和治疗，收到良好效果。
一、一般资料：
凌某，女 18岁，高二年级学生，因焦虑不安求助。
从高一第一学期开始，到临近期末考试复习期间，感到非常紧张焦虑，晚上无法入睡，考试时候出现出大汗、呼吸急促，胸闷、烦燥、头痛。此后每次考试前都十分紧张害怕，精神高度紧张，无法入睡，考试时候出大汗，心跳加快，呼吸急促，头晕并伴有呕吐、恶心、小便频繁。千方百计想克服紧张状况无好转。成绩不理想。考试结束后有时也会出现失眠，出大汗，心跳加快，呼吸急促等情况。班会课上发言时候又出现考试时候的症状，手掌出汗，呼吸急促。此后莫名奇妙怕老师，害怕考试，怕出席一切重要场合。半年前在晚上开始入睡困难，经常失眠，睡眠中也很容易惊醒，醒来经常是一身大汗，坐立不安。有时候整夜睡不着，就只好起来在房间里走来走去。现在根本无法集中注意力听课，也不愿意和同学交往。心理测验结果： EPQ成人测验：E 40，N 65，P 60，L 25。SAS：粗分64分，标准分 80。
