论缓解教师的工作压力 (2)

论缓解教师的工作压力0

一、教师压力表现及形成原因分析0

二、缓解教师工作压力策略1

（1）学会自我心理调适1

（2）要建立良好的人际关系2

（3）安排丰富多彩的业余生活2

（1）营造良好的工作环境2

（2）构建和谐的校园人际关系2

论缓解教师的工作压力

[摘要]随着教育的快速发展和改革的日渐深化, 教师职业普遍存在着工作压力大的问题，它主要来源于教学、待遇、人际关系等方面，其产生的原因是社会价值取向、职业特性、学校管理等多种综合因素形成的。因此，教师在增强心理承受能力的同时，应适时进行自我减压的活动。除此之外，学校应营造良好的教学环境，构建和谐的校园人际关系，全社会也应提供帮助，共同为缓解教师工作压力作出贡献。本论文分析了教师工作压力的来源，提出了缓解工作压力的措施，以促进教师队伍的健康成长。

[关键词] 教师 压力 缓解 策略

教师是人类灵魂的工程师，教师职业是阳光下最美好的职业。当前我国正处于剧烈的社会转型时期，随着社会的发展、知识的更新, 特别是新课程改革的实施，人们对教师提出了更高的要求,如教师专业化水平需要不断提高，实施素质教育的能力需要不断加强, 这对承担育人重任的教师普遍产生了较大的工作压力，而且这种工作压力有日趋严重的趋势。过大的工作压力使教师产生了高度的紧张心