初中学段非专业中长跑运动员比赛中战术运用之我见(一)

初中学段非专业中长跑运动员比赛中战术运用之我见

 摘  要  中长跑做为耐力与技术结合的体能类项目，发展至今，比赛成绩已经达到较高的水平，其比赛战术运用得当与否，也是决定竞赛成败的关键因素之一。本文结合笔者长期从事初中学段非专业中长跑训练实践，在分析中长跑战术内容基础上，探讨了适合在校初中生非专业中长跑运动员比赛中的常用战术，提出了适合初中学段非专业中长跑运动员比赛中战术运用应遵循的基本原则。
关键词：初中学段、非专业、中长跑、战术、应用
1   前言
 初中学段中长跑运动发展到今天，每一场大型比赛都是强手如林、竞争激烈。要想进一步提高运动成绩并获得既定的名次，除加强科学的选材、训练、营养、恢复等因素外，还要注重对比赛战术进行合理安排和临场发挥运用。合理战术的制定与临场出色的发挥对比赛获胜起着事倍功半的效果。近年来，我校非专业中长跑运动员在省、市、区各类初中学段比赛中屡创佳绩，其中战术的正确运用发挥了很大的作用。
初中学段中长跑比赛战术的内容
2.1  明确比赛战术的概念
 所谓初中学段非专业中长跑比赛战术就是依据初中学生运动员自身的特点、比赛项目和竞赛规则，根据比赛条件、任务、自己和其他参赛选手的训练水平及特点，合理分配自己的体力和速度，充分发挥自己的特长，限制对手特长的发挥，为战胜对手和争取最佳运动成绩或名次而采取的比赛原则和方法。
2.2  合理比赛战术的指导思想
 战术的指导思想是指定战术具体行动方案所依据的准则，是整个战术的内容的核心。譬如，在区级运动会上，指导思想是争取打破记录，有了这一指导思想再制定战术计划时就要围绕破记录的平均速度来跑，计划好每一圈的跑速，按计划以匀速跑比赛，最后按照自己的实力冲刺。不论比赛中出现什么情况，也不管其他选手怎么跑，自己绝对不能受他人干扰，按照既定计划跑下去，只有这样破记录战术就有可能得以实现。如果在省、市级等级别较高的运动会上，教练员应根据自己队员的实际情况来制定正确合理的指导思想。只有制定出正确的战术指导思想，在比赛中才有可能取得较好的成绩。在我区2010年中小学生田径运动会上，我校3000米运动员就是按照赛前制定的破记录的指导思想去比赛，最终成功破区纪律，并获得冠军。
2.3  提高比赛的战术知识
 比赛的战术知识是指初中生中长跑的技术原则、各种合理的战术形式、战术的发展和演变趋势、比赛规则和最有效发挥战术的条件、实际参赛对手的情况。战术知识是掌握和运用具体战术的基础。在初中学段的中长跑运动员对战术知识的学习是十分重要的，教练员要从运动员开始训练时就培养这种战术知识，只有教练员和运动员掌握的战术知识全面深刻，制定的战术计划才能合理，在比赛中运用战术才能灵活、机动、有效。
2.4  培养战术意识
 战术意识是指运动员在场上复杂多变和及其困难的环境下，及时准确地观察并判断场上的情况，随机应变，迅速而有预见地解决自己的行动，对付对手的策略思维能力，战术的实质在于使运动员在比赛中依据千变万化的情况，运用自己以有的专门性知识和技能，最有效地发挥自己身体、技术和专项能力去战胜对手，根据比赛中随时变化的情况，灵活机动地改变既定的战术方案，运用新的致胜战术，从而达到预定的比赛目的。非专业中长跑选手不同于体校的专业运动员，他们的训练相对来说还不够专业化、系统化。所以战术意识的培养对在中学校园里的运动员来说是十分重要的。

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