体育教学过程是学生自主学习能力是一个的发展过程，在这个过程中，学生的思维离不开直观的动作。要让学生在体育实践中感知体育的美，领悟体育魅力，获得成功的体验，教师就应该在“引”字上下功夫，“精讲”上动脑筋，激发学生的学习兴趣，从而来提高学生上课的积极性。体育课应该少讲多练，教师在讲技术动作时就要简练准确，给学生更多的时间去体会技术动作要领，把主要精力和时间放在学生学习兴趣的培养上，使学生始终处于自觉积极的心态之中，并有意识地让学生通过自主学习达到自我教育，自我活动和自我发展的目的。
1能力的形成和能力的培养，都是遵循由初级到高级的发展规律。
根据这一规律构建了体育教学的三个阶段，即学习、掌握、提高。据此，可以设计了“自主法、互助法、集体法”的三步法教学模式。
2．1．1自主法是以个人为主，学生在感知、思维与实践紧密
结合的学习过程中，通过直观的动作示范，认真的思考，积极的练习，在初步掌握的同时，逐步形成自主练习的能力，在这整个学习过程中老师宜采用启发式教学。
2．1．2互助法是同伴配对，在自学自练的基础上，实现同学之间互帮互学，相互评价。由于自评是互评的基础，互评是自评的提高，因此教师应充分利用“同伴教学”原理，发挥同学间的相互影响，培养学生自评，互评的能力，同时也提高了学生观察和分析问题的能力及团结协作的精神。此法在体操的教学中则更为常用。
2．1．3集体法是采用分组形式和集体形式进行的。让学生分
别扮演老师角色，通过技术“会诊”和“配方”，提高解决问题的能力。“会诊”和“配方”是在自学自练，自评互评的基础上，对他们提出的调控性的要求，这表明学生已具备了自学、自练，自评，自控的能力。同时也培养了学生的社会交往能力和集体主义精神。
三步法的具体运用，要根据课的性质，任务，进度及学生的实
际情况灵活运用。
2．2根据以培养学生自主锻炼能力为主要目的，对现行的教学方法进行筛选和改革，例如在学习选修教材（介绍性，观赏性内容）时可采多媒体教学法，实地观摩法，尝试性比赛法等，在学习必修课程时，可采用想象法、变异法、简化法、游戏法、处方法、电教法等。
目前的体育教学多数仍是“教”的成份多，“学”的成份少，
机械性操作多，自主性实践少，要改变这种现状，教师就要引导学生
积极思维，放手让学生参与教学的全过程，通过教师的“教”起到示范作用，使学生根据教学内容，教学要求和自身实际，主动探索相应的方法，不断提高自主煅炼的能力，这是时代的要求，也是大势所趋。
参考文献：
[1] 李正辉.要正确认识和对待体育教学模式的应用与研究.《中国学校体育》, 2001.2
[2] 谭尚华.体育教学中如何运用激励手段.《田径》, 2001．8
[3] 乔金珠、蔡健华.不妨在课堂开设超市. 《中国学校体育》, 2001．2
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