“谈‘倒’色变”——课堂教学案例(二)
四．原地叉腰夹肘练习，教师通过讲解示范该技术要领，强调以肩、颈、肘为支撑平面，对保持身体垂直于地面的重要性，并进行统一口令练习，期间根据学生练习情况，及时纠正不足与错误，一起探讨学习，第一时间将叉腰夹肘动作概念有效进行建立并进行多次自主练习。
五．后倒翻臀举腿叉腰夹肘完整练习，教师通过动作师范，结合图解讲解，让学生更进一步形成完整动作表象，“坐、倒、翻、举、撑”五字概括整个完整动作的组成，同时对每个字进行解释和示范，让学生明确动作要求，掌握各个动作的方法。学生们根据教师讲解示范一步步进行完整动作的组合练习，有个别学生还是会控制不住身体往后倒，更有学生翻臀后身体无法伸直，或者支撑不稳定。“好难啊，帮我扶一下，快快快，倒下来了”学生们就在一片惊慌中完成着他们的首次肩肘倒立练习。此时教师更应该多关注留意，巡回指导，发现问题……“同学们，安静一下，请再看张老师按照“坐、倒、翻、举、撑”五步概括慢动作示范一次，看清楚哦”，一次完整示范在学生面前演示成功，然后邀请一名学生来做如何保护与示范，“同学们，看好了，老师是如何保护与帮助同伴完成动作的”，当同伴翻臀举腿绷脚尖同时叉腰夹肘时候，用膝盖顶住示范者腰背部，同时双手扶住脚踝部位上提，待示范者身体保持稳定后慢慢移开，一次保护与帮助就完成了。掌声随即在学生中响起，“原来可以这么保护与帮助，看起来也没这么难完成”，学生中马上议论开来，信心一下子陡增了。“信心自己，一定能成功”，此时我同样鼓励大家敢于去接收挑战。通过又一次亲身和对学生保护与帮助的示范，学生们信心进一步建立，通过相互有效的配合，以及叉腰夹肘时机掌握，大多数学生能够在同伴保护与帮助下完成完整动作，个别学生还能独立完成整套动作，通过多次完整示范和图版演示，加上学生亲身体会，大大提高了学生肩肘倒立动作连贯合理性，对叉腰夹肘时机掌握有了充分认识。
六．障碍跑接力赛则是对学生全面素质的一个考验，教师第一次安排了连续跨越不同障碍、最后换物（网球）接力来进行热身轮次，学生们积极性非常高，一看到换物接力比较感兴趣。第一轮游戏结束，教师通过与学生交流，“障碍跑中还能设置什么障碍？？？”，一时间学生议论开来，“攀爬、匍匐、滚翻、转圈……”，教师则考虑到学校条件和学生对动作的掌握情况，重新进行了场地布置，分别设置了前滚翻、跨越、攀爬（利用皮筋设置水平警戒线），通过自己示范，让学生更好地进行接力练习，达到了全面锻炼身体素质的目的，同时又是接力性质的游戏，更增加了游戏激烈性和观赏性，对提高练习效率有重要作用。学生间进行分组竞赛，评出一组接力冠军，同时让他们谈感想，分享胜利成果同时相互评价，共同进步。
七．结束部分则安排了身体静拉伸平衡来进行身体放松，结合放松较适合的班得瑞《清晨》乐曲，聆听着清晨鸟叫流水声，“吸气、呼气”，学生们跟着老师伴随着悠扬的韵律进行身体放松，同时让学生及时从课堂上恢复过来，符合身心放松的基本功效。
八、预计效果：
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计平均心率为：105次/分左右，最高心率为120次/分，出现在第三十五分钟左右，为障碍接力跑练习过程中。练习密度约为60%，运动负荷为中等。心理负荷:中上。主要是由于在完成肩肘倒立动作时心理压力所致。学生对肩肘倒立本身兴趣一般，还带些恐惧心理，但通过教师有效导和学生有效学，课堂进行中学生练习积极性、参与程度高，课堂气氛活跃，能达到预计效果，这既达到发展学生身体素质，又培养学生的团队集体意识。
案例反思：
肩肘倒立教学对象为水平三五年级学生,身心特点均符合教学规律,教学内容也能符合团队合作的主旨,课程设置和教学过程合理,但在教学过程中发现了不少问题,有待进一步改进和完善。
对借班上课的班级学生不够熟悉,对于大多数老师来说，需要有个适应和了解过程，课堂常规控制尚可,以后应提前进行接触和了解,以便在课堂上更好把握。若想上好课，学生与教师的配合和交流至关重要。上课时语言组织和队伍调动待提高,言语随意化情况有待改善，基本功始终是评判一堂课成功与否的关键，这是今后着重将解决和改进的问题。
二、肩肘倒立技术讲解后更重要的是对动作的示范演示,以便学生更好掌握和理解。在本课中举腿绷脚尖做得不是很到位，没有做好基础铺垫，还有如何屈膝团身安全缓冲落地讲解不够明确，对完成整套动作有影响，以后更应关注基础技术环节。教师讲解与学生示范应多方位结合，尤其是保护与帮助环节，一定要强调该环节对完成动作和保护同伴方面重要性，同时示范要到位，确保每一名学生能正确掌握。课堂中应多引导学生们创编出各种方法来更好掌握了肩肘倒立，如用膝盖夹绳解决倒立时分腿的难点，用脚尖触物来提高伸展等技术等等，这样教学，为学生提供了“自主探究学习” 的机会，培养了学生的创造能力，还顺利地完成了教学任务，充分体现了“自主探究学习”的优越性。
三、.开始对本课内容太理想化,有点忽略了细节问题,在突出教学重难点的同时,发现肩肘倒立练习过程中，小垫子(50X100CM)不够宽,学生练习过程中肘关节往往会压在边缘处，无法保证正常夹肘动作，对完成全套动作有影响，最好采用60X120CM规格的垫子或采用两块小垫子；进行分组练习或障碍跑时，采用带数字标签的标志筒较为适宜，由于地面粘贴了不少标志线或其他标志，对于调动队伍准确性会产生影响，因此采取明显数字标签的标志筒较为合理；若要完成好完整动作或追求课堂完美，一定不能忽略这些小细节对于课堂教学效果的影响。
四、对教材更要着重把握,熟悉学生生理特点和掌握技术难易等因素,才能设计出合理的教案。本课设计思路过于理想化，将教学对象掌握技术状态想象得过于简单，新授课超过65%学生初步掌握技术，况且是肩肘倒立这个教材，在教学对象固定情况下，只有可变的教材辅助内容和手段，因此在以后课堂教学过程中，更应注重教学内容与安排上的可行性与合理性，那样才能符合教学规律，保证教学效率提高。
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