小学生心理焦虑原因分析与对策研究

[摘要]

    焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态，长期处于焦虑状态的话，会产生各种心理问题，甚至还会引发各种疾病，对人体危害很大。文章以小学生焦虑为问题展开研究，分问题原因并提出应对小学生焦虑问题的策略，以在教学过程和生活中促进小学生心理的健康发展。

随着人类社会的发展进步，人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。小学生的心理健康更应受到家长、学校及社会的广泛关注。因为社会对儿童的高要求，父母对子女的高期望、升学的压力、离婚家庭的增多、父母的分居或冲突以及独生子女问题等，都使小学生出现心理困扰问题。焦虑是一种对遇到的刺激而无法应对的痛苦反应，任何对身心构成威胁的情况，如过度的学习压力、自尊心受挫、工作压力和人际交往矛盾等，都可以引起人们的焦虑。适当的焦虑可以把压力变为动力，从而调动人们的积极性，点燃工作和学习热情，但是过度焦虑就会引起心理失衡，产生各种心理问题，严重时还会引发心脏病等慢性疾病，其潜在威胁性非常巨大。小学生正处于身心发展的基础阶段，发展状况的好坏将会影响其一生的发展，社会的快速发展、生活节奏的加快以及人际交往和家庭结构的变化，容易对正处于转型期的儿童的心理造成巨大的冲击。同时，多项研究表明：当代小学生存在较多的心理问题，其中心理焦虑问题尤为突出，已经成为影响小学生身心健康发展的主要障碍。