减轻小学生课内外作业负担提高作业效率的方法研究

减轻小学生课内外作业负担提高作业效率的方法研究

[摘 要] 小学生作业负担过重，厌学情绪严重等问题依然是现在教育关注的热点，而减负，不仅要减去有形的作业负担，也要减去无形的心理负担。本文首先分析了作业负担过重对于学生身体健康和心理健康两方面的危害，之后从内因、外因两个方面分析了作业负担过重的原因，之后提出了从多方面探究学生负担过重的原因，进而提出减轻作业负担，提高作业效率的策略。希望对减轻小学生课内外作业负担，提高作业效率有所帮助。

[关键词]：学生发展；课堂教学；策略研究；减负对策

一、作业负担过重的危害

1、作业负担过重对于身体健康的负面影响

人所需要的睡眠时间会因年龄、个体差异、外界环境等因素而不同。“小学生要保证10小时，中学生要满足9小时”，这样一个标准是医学专家们根据青少年的生理发育需要而普遍认可的，是多年来大家公认、沿用的一个标准。《中国心理卫生健康杂志》中，根据某区县教育系统对180名小学生睡眠状况的调查分析，180名学生中有 132名睡眠时间不到10小时，占73％。二年级、四年级、六年级睡眠不足的比率分别为64％、72％和100％；四年级学生的睡眠时间不足的比率要高于二年级学生，而六年级学生的睡眠时间不足的比率又明显高于四年级学生。其中50名小学生的平均睡眠时间为9．5个小时，86名学生的平均睡眠时间为 8．2个小时，而47名学生的平均睡眠时间仅有7．4个小时。小学生睡眠不足，不利于他们身体、心理的健康成长。在身体方面，睡眠不足，对大脑的发育、身体的器官的发育都会有影响，比如，长期睡眠不足可能导致视神经、脊椎发育不正常；在心理方面，睡眠不足的小孩，易出现情绪低落、压抑、焦虑、急躁、不好动等表现，心理上的反常表现反过来也会影响睡眠，导致入睡困难，形成恶性循环。

2.作业负担过重对于心理健康的危害

作业负担对学生来讲既是一种生理上的负荷，也是一种精神上的负荷。从某种意义上讲，作业负担是一种个体心理的体验和感受。在一个班级里，我们会发现过重的作业负担，使孩子失去了自主支配时间的可能性，他们只能为完成老师家长下压的作业而疲于奔命。使他们丧失了发展个人特长的良机，丧失了获得课本以外知识的可能性，使一部分人除了学习之外，别无他长。结果造成了他们兴趣单一、意志薄弱、感情冷漠、性格孤僻、疏于交友等不良品格。这些不良品格的形成，往往使他们形成个人主义、唯我独尊的人生观。这就背离了我们的教育方针，其结果是不言而喻的。彬县城关中学的田辉进行的一项调查显示，在各年级中半数以上的学生都存在心理负担过重的情况，年级越高心理负担越重。调查的180名小学生中有中115名小学生的学习给自己带来的压力很大，占63.8％。46名学生认为学习给自己带来的压力比较大，占25.6％。认为学习带给自己的压力很小、几乎没有压力的只有19名学生。由此可见，作业负担过重给学生带来的危害是普遍的，大多数学生的心理健康正在受到作业负担过重的危害。长此以往，将对我国青少年的身心发展产生巨大的负面影响。

3作业负担过重制约了学生的学习兴趣