我觉得，对于我们平常老百姓来说，面对疫情，有两大原则：在统计学上藐视它，在预防上重视它。因为毕竟感染的人数相对于其他疾病低得多，死亡率相对于其他严重的疾病也低得多，也毕竟武汉肺炎的具备一定的传染性，医学界对病毒的认识还在研究和攻坚中。
我们能做的，就是不要给社会添堵，不要给医生医院施压，不要给个造谣生事者提供传播的途径和通道。
抛开疾病来说，我们每天都在面对不可预期的危险，这些危险可能是潜伏的、隐藏的，也可能是暴露的、显现的，这些危险发生的概率可能比感染武汉疫情的概率更大，只是我们没有去统计和关注因而没有意识到而已。
这原本是一种自我保护能力，但求生如果不能遵循科学方法，盲目行动，则会适得其反。
我们唯一恐惧的，是恐惧本身。
恐惧是源于未知的。对疫情的不确定性，对自己的身体和信心的不确定性，导致恐惧心理，让自己常常处于恐慌之中。
面对疫情发展的严峻的形势，无论出于何种目的，网络传言满天飞，此时，有效可靠的信息就是可信的、负责任的权威渠道发布的信息，比如国家权威媒体、国家卫健委、各地政府部门权威发布等，而非某些来源不明的信息，尤其是在当今自媒体时代，这类信息充斥其间，需要我们清晰辨别。
因此，克服恐惧的重要方法，在目前来说，最重要的就是获得有效、可靠信息。
当前，我们通过了解疫情病毒特点，了解科学防护手段，了解自己身体情绪状态，这些科学的信息，就会减少“未知”带来的恐惧，从而让自己可以理性、冷静地应对当前的疫情，做出最适合自己的选择和行为。
美国民众在面对疫情产生的恐慌心理，并且并未正确面对，从而使美国现在十分混乱。随着疫情的严重这种情况会更加严重，如果不正确面对会对社会秩序照成严重影响。
我们要正确面对这种恐慌心理，我们都是正常人，都畏惧死亡，有这种心理十分正常。要去接纳他，但不能让他控制我们影响了生活。我们还是应该做自己该做的事情。
（二）保持良好心态
没有事情尽量呆在家中，看看书听听歌，做一些事情来让自己不处于紧绷的状态，该疫情期间虽然要减少出门，但我们可以做家中通过一些健身器材或者健身软件进行锻炼这样也能让我们身心得到放松。
也可以适度打打游戏，或者在网上看看电影等，放松自己。
总之，我们要保持良好的心态，这样也能更好的保护我们，同时也不影响他人吃吃该喝喝，遇事别往心理搁。
对于出现症状的，如普通感冒发热与病毒性肺炎的区别，清晰区分后做出是呆在家里自我隔离还是即刻去医院。
我们的措施得当，可以很大程度消除恐惧情绪。
在疫情期间我们要坚定不移的相信我们祖国的能力，相信祖国有能力解决这次疫情！好好配合国家疫情在期间的安排，只有万众一心才能成功。
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