把学习与个人生理及精神的最佳状态相结合，是最佳的学习策略。每个人都有自己的生物钟，你应该在日常生活中摸索掌握什么时段最适合自己的学习，在学习前先让自己进入一个良好的精神状态，让自己在精力最好、头脑最清醒、注意力最集中的时间段学习，保证取得更佳的、时半功倍的效果；疲劳作业、疲倦学习任何时候都不可取。在学习过程中没有必要强迫自己，当注意力减弱时，就适当地休息一会儿，喝点东西，散散步等，然后再集中精神专注学习。要确保利用好每一个点滴的学习机会，如果要阅读一些特别简易的读物，锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂，通过一段时间的学习，对于这门课程也有了新的认识，并且在日常的工作中也有所帮助，教师队伍建设的重点在于教师，而教师的素质既包括专业素质又包括育人素质。心理学是教育理论与技术的一个重要组成部分，不仅有助于提高我们的理论素养，而且有助于提高教师解决教育实际问题的能力。普通心理学有助于教师更加深入地了解学生，提高教育教学的针对性。学习心理学，能够更深刻地理解有关教学措施的心理学依据，从而能更主动而科学地驾驭教学方法和教育手段，丰富自己的教学艺术，从而全面地提高教学质量。
四、好记忆不如烂笔头
大家都有过多年的学习经历，相信谁也不会否认笔记对于学习的重要性，尽管课件中已经包含了老师讲课演示用的幻灯片，但在听讲时适当作一下笔记仍然是有好处的，可在"阅读记录"处注释、标记重要的内容、自己的理解及疑问、调整与修改要点。多做笔记有助于提高学习效率，可以使自己更专注于老师的讲解；有助于加强记忆，特别是对考试前的复习很有帮助。有时候，除了把教材和光盘中重要的地方做下记录之外，还要综合其他相关资料，整理出一份内容较丰富的笔记。这份笔记应反映出你对学习资料的理解程度，运用自己的判断能力，把重点、难点、特殊内容记下来。养成坚忍不拔的性格。潜意识中养成了良好的学习生活习惯，能及时的记录下自己在日常学习、生活、工作中的终疑惑、难点、重点及核心重要的东西。当这种习惯会让人养成一种坚忍不拔的性格，成为个人为人处事的基本能力。
并且做好笔记可以提高理解能力。记笔记的过程也是一个积极思考的过程，可调动眼、耳、脑、手一齐活动，促进了对讲授内容的理解。做笔记，心随手动，活跃思维，从而保障了高度紧张的大脑神经系统，进行高效快速地思维活动，同时也有效摒弃了注意力不集中、打盹犯困、做小动作、浮想联翩等一系列坏毛病。还能加强记忆知识点。记笔记更有助于积累资料、拓展新知，达到全面透彻学习的目的。思绪的起伏才是加强记忆的强行针，只有紧跟发言人或者讲授人的思路认真听讲，及时记录下你认为的重点，和困惑的地方，才能把做笔记的效率提到更高的同时让记忆更加深刻。
五、收获与体会
普通心理学是研究正常成人心理的最一般规律的学科。其研究范围包括心理学的理论原则和方法、心理过程、心理状态和个性心理特征的基本原理。它既概括了各个心理学分支心理学的研究成果，又是各个分支心理学的一般知识和理论基础。它是一门基础的、入门的心理学，也是心理学的主干。通过对于普通心理学的学习，收获了不少，在以后的生活与工作中，也可以起到很大的帮助。
